Birbirinden Sağlıklı 5 Farklı Kahvaltı Tarifi

İnsan Vücuduyla Alakalı Unutmamız Gereken Mitler
25 Haziran 2016
Birbirinden İlginç Fobi İsimleri
26 Haziran 2016

Klasik kahvaltı tabaklarından sıkıldınız mı? Artık hem sağlıklı hem de göze hitap eden yiyecekler mi tüketmek istiyorsunuz? O halde birbirinden enfes ve farklı kahvaltı tarifimiz sizlerle… Şimdiden size ve misafirlerinize afiyet olsun!

1.Yulaflı Pancake; pancake karışımınıza isterseniz biraz kuruyemiş ve kakao ekleyebilir ve güne zinde başlamak için tabağınızı görseldeki gibi ya da kendi damak zevkinize hitap edecek mevsim meyveleriyle güzel sunumlar hazırlayabilirsiniz.

kahvaltı1.si

2. Kabaklı Krep: Kabak rendesi, istediğiniz yeşillikler ve peynir karıştırarak sade hoş ve leziz bir krep oluşturabilirsiniz.

kahvaltı2.sü

3. Tatlı Pirinç Ruloları: Pancakelerinizi hazırlayın. Pişmiş pirinci frambuazla harmanlayarak bir harç elde edip pancakelerin arasına sürün ve onları dolayarak rulo haline getirin. Üzerine haşhaş ya da çörek otu ekleyerek servis yapabilirsiniz.

kah3

4. Süzme Peynir ve Yulaflı Elma: Sabahları elma tüketmek sağlıklıdır. Sunum ve doyuruculuk içinse bir elmanın içini oyup içini süzme peynir ve yulaf kepeğiyle harmanlayarak sağlıklı ve şirin bir kahvaltı deneyimleyebilirsiniz.

elmalıkahvaltı

5. Kavanozda Yulaf Keyfi: Süzme peynir, doğal yoğurt ve meyveleri, yulafla kat kat dizerek kavanoza mutluluk sığdırabilirsiniz.

kah4

Yorumunu bizimle paylaş

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir